對白皙皮膚有所追求的女性，總視夏天豔陽如大敵，非得抹上所有防曬、美白產品，只希望能戰勝紫外線！不過想要美白可不是只有夏天要備戰，一年四季每天都有紫外線，強敵環繞之下，如何達成白美人的目標呢？快來看看關於美白保養的必勝攻略！
Ｑ：美白保養產品使用多久可以看出效果？
Ａ：大約是用完一瓶美白產品的時間！
高瀨醫師：「把一瓶美白保養品全部用完應該就能實際感受到效果。其中精華液含有高濃度的相關成分，更容易有變白的感覺。」
Ｑ：美白保養效果是一時的嗎？
Ａ：一時的效果與長久的效果，兩者都有。
讓肌膚含水量上升的片狀面膜，或是因角質護理讓膚質變好的狀況就是一時的效果；另一方面，透過美白成分打擊黑色素就是長期的效果。（延伸閱讀：底妝該上到什麼程度最好？破解日常上妝的十大難題！）
Ｑ：進行美白保養有可能變得比原本的膚色更白嗎？
Ａ：不可能比天生的膚色更白！
高瀨醫師：「手臂內側曬不到太陽的地方就是原本的膚色。不管哪一種美白保養，要比這個部位更白基本上是不可能的。」
Ｑ：如何判斷美白保養的效果？
Ａ：粉底液的顏色如果需要亮一階，就是有效的證據！
美容諮詢專家水井小姐：「進行美白的話，首先透明感有提升的話就是有效果。不過，這樣的變化自己是感覺不出來的。配合膚色的粉底液選擇需要亮一色階的話，這樣就代表產生效果了。」(延伸閱讀：日本必買粉底液名單解鎖！拯救油肌人的換季救星是它！)
Ｑ：過了成長期美白保養還有效嗎？
Ａ：會有效果。不過40歲以後要看到效果可能要花點時間。
高瀨醫師：「40歲以後肌膚的再生與代謝循環會變緩慢，沐浴在豔陽下的肌膚經過1年也難以回復。不過with世代的話，應該可以更快速看到美白的實際效果。」
Ｑ：早上擦跟晚上擦的美白保養產品，該選哪一種好？
Ａ：兩種都推薦，一定要選的話，選夜間型。
高瀨醫師：「早晚都擦是最好的，但是因為睡覺時間的身體會有所變化，所以硬要選的話，選夜間型。」
Ｑ：請告訴我們擁有美白保養效果的食材！
Ａ：積極攝取含有抗氧化成分的食材。
美容專家山本小姐：「含有茄紅素的蕃茄、含有維他命C的奇異果或是柑橘類，都具有美白效果。」
（延伸閱讀：聽說早上不洗臉比較好？卸妝保養的十大錯誤觀念！）
水井小姐：「食用方式也要下工夫。維他命C的話，與豬肉等含有維他命B2、B6的食材一起吃可以讓吸收率UP。」
Ｑ：內部與外部美白保養，哪種方式比較有效？
Ａ：內外兼顧。
山本小姐：「不能只是偏向一邊，兩方面同時進行，就會獲得更高的效果。」
Ｑ：應該使用同系列美白保養產品嗎？
Ａ：使用同系列的美白保養產品會更有實感。
水井小姐：「當然使用單品也有效果，但使用同系列產品的話，效果會更快速，應該會有確實的感覺。」
Ｑ：如何美白保養頸部？
Ａ：持續進行角質護理，使用具有亮白效果的產品。
水井小姐：「與臉部一樣，去除多餘的角質之後，使用含有亮白成分的商品保養。」
Ｑ：美白保養應該每天做還是集中式進行？
Ａ：想確實得到效果的話，應該每天都進行！
水井小姐：「美白的持續性很重要。為了能確實的得到效果，每天進行才是最好的。不小心曬傷後更應該集中性的護理。」
Ｑ：使用含有美白保養成分的化妝品，肌膚狀況卻變得不太好？為什麼？
Ａ：肌膚在敏感的時候，這類化妝品會太過刺激。
高瀨醫師：「含有美白成分的化妝品，如果在肌膚敏感的時候使用，可能會變得太過刺激。太乾燥的話就要停止使用，轉而更重視保濕的護理。」
Ｑ：肌膚有狀況的時候，是否該停止美白保養？
Ａ：先暫停保養
高瀨醫師：「觀察肌膚的狀況，美白保養最好在肌膚健康的狀態下進行。等膚況穩定之後再開始。」
Ｑ：高價的美白保養面膜每周1次與便宜的美白保養面膜每天使用，哪一種比較有效果？
Ａ：兩種都有各自的優點。在重要日子的前一晚使用高價的商品吧！
水井小姐：「CP值很高的話可以持續使用，高價的產品就含有高濃度的美白成分。根據場合使用，就是聰明的選擇。」
Ｑ：便宜的美白保養品效果會不夠嗎？
Ａ：價格划算又具有美白效果的保養品非常多哦！
水井小姐：「最近價格親民，但很有效果的保養品有很多。重要的是確實遵照使用量來擦，平常也要注意防曬。」
其實想要美白，最重要的就是持之以恆，再好的美白產品如果妳隔三差五用一次，雖然延長了使用時間感覺很夠本，但是實際的效果卻可能不顯著，實在太可惜啦！為了擁有白皙肌膚，大家一起堅持努力吧～♥
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