生活

【情商小姐】擁有與 母親 和解的 情緒 與力量

 

今年的母親節,過得異常的平靜與無波。

少了以往大肆慶祝的喧嘩,多了份在疫情下謹慎清潔的日常;

少了以往只在特殊節日慶祝家庭團聚,平常相處時卻故態重萌的不用心,多了份終於了解「和解」是放過在這個課題上修煉的自己,與自己的源頭—母親。

 

經營粉絲團的我,最近剛發出一封關於母親節特輯的電子信。這封電子信的內容如下:

長久以來,我一直在強勢、能幹的母親下長大,我的母親斜槓「那波萬」!工作能力多元到這輩子沒有投過履歷,卻一直都有錢賺。而嚮往成為專職作家的我,除了拿手的寫作以外,其他的工作經歷總是坎坎坷坷。

我與家母無論是世代的觀念、金錢觀、愛情觀都大不相同,彼此時常爭吵。

而我也發現,許多努力把自己生活過得好的單身女性,

潛意識裡是把母親活得不夠好的處境替代地活出來。

因為壓抑的父母,也會把這份壓抑影響孩子,

不敢享受,不敢對自己好,不敢肯定自己的努力,也不敢讓自己好過。

延伸閱讀:【情商小姐】選擇不成為一個「過度」堅強的女性!

 

Photo by Caroline Hernandez on Unsplash

不瞞妳說,情緒教育這門課程,我一直還在修習的這條路上

 

雖說我當初創立情商小姐的概念是來自於情傷,但其實最根本的原因,也有部分是源自於當初與家庭相處的情緒問題。原生家庭傳承的觀念、家庭教育、家庭文化等等,無一不影響著我看待事情的方法與解決方式。

延伸閱讀:關於情緒|學習關係相處是人生中的大功課

 

直到我後來藉由心理學了解原因,同時以客觀的外在角度文化觀察社會學來看待衝突事件的發生,學習原生家庭和我自己之間倔強個性的衝撞,持續發展到今情商小姐的思想主軸。

 

其中之一的轉折點,是我開始從之前的痛苦掙扎,到無力只好慢慢接受原先看似站在我對立面的母親,她身上的正反面特質,以及這些特質帶給我的影響。

例如:她很頑強,好處就是很斜槓、賺很大,壞處就是很固執、覺得自己的方式才是對的人生處世。她傳承給我的處事智慧,的確有部分很適用於弱肉強食的現實社會,不過,也顯得過於強硬、不夠柔軟、也想不到更多其他柔軟處理事情的彈性空間,也因此常傷了周邊的人而不自知。

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從一開始的懵懂→覺醒→發現自己不同,不被家人認同

→憤怒、感覺不被理解→學習體察自心與諒解他人→

開始與老母換一種和平方式共處→畫出情緒界線,這段時間我走了至今三年。

Photo by Liane Metzler on Unsplash

這其中心路歷程的轉變,智慧的增生(?),心性的修煉都讓老娘我長出了朵朵”智慧”的心花,跳脫了傳統「孝」與「順」的束縛,走出自己的路,在盡孝與順服自己本心之間,找到雙方可暫時接受的平衡點架構與對話就夠了。

先找到對得起自己的力量,再找到與他人相處又不耗損自己的方法,和解這件事就慢慢開始圓融地開頭了。

 

 

≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛

關於作者/情商小姐 Lady Emotions

關注【女性角色成長、情緒教育覺察】

因為口誅會與人吵不喜歡的架,所以選擇邏輯性地筆伐。

目前為自由撰稿人

2017年初,因為情傷,促使我開始想要了解自己「為什在愛情裡我會迷失,會這樣想」的疑惑,透過自我研讀心理學、自我書寫等療癒與探索,而進行了”情商”的修煉與覺醒課程。以每月數篇的情緒探索、書籍心得來覺察自我,以對自身情緒自主的掌握重新拿回對生命的詮釋權。

目前經營【情商小姐的時間銀行】個人官網

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佳儀 林

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