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別叫我「老妹」!3大親民抗老保養神物幫妳留住少女感

很快又到年底了,妳是不是越來越有感時光飛逝呢?在朋友間的稱謂,跟著從「XX妹」升級為「XX姐」,偶而撒個嬌還會被笑:「還當自己是小女孩阿!都成老妹了!」愛美的妳,抗老保養可不能再懈怠!小編為大家整理出最親民的「3大抗老神物」,凍齡也可以如此EASY!

圖片來源:pikrepo.com

 

 

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超親民抗老保養神物 TOP.1 巧克力

想不到吧!女孩們最喜歡的巧克力,竟然蘊含抗老化保養的效用!據說,吃巧克力,可刺激腦部分泌,讓人感到愉悅紓壓,幸福感滿滿的「腦內啡」。難怪心情不好時,我們總是想到來塊巧克力!除此之外,適量攝取純度高的巧克力,能平衡過量的食慾、抑制脂肪堆積、促進新陳代謝的功能!巧克力中的可可多酚,可改善血液中的氧化成分,有抗老化的效果。不過要記得「適量」攝取,並選擇純度高、品質優良的巧克力,才不會還沒看到效果前,就先胖了一圈。

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超親民抗老保養神物 TOP.2 彩虹蔬果

多多攝取蔬菜水果有益抗老保養。但何謂「彩虹蔬果」?對抗老化有什麼效益呢?原來,蔬菜的色彩,竟可如彩虹般,分為「紅、橙、黃、綠、黑、白、紫」等7色,各有其不同的營養素。例如「紅色」紅椒中的茄紅素、「橙色」胡蘿蔔中的類胡蘿蔔素、「紫色」紫高麗菜中的花青素等,都具備優秀抗氧化效果的成分。快想想,今天晚餐,要不要將這些美味和美容效果兼具的彩虹蔬果,加入餐盤中吧!

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超親民抗老保養神物 TOP.3 槓鈴

除了進食,運動,也是人們所能聯想到,最簡單也最直接保養身體、保持健康的行動。許多運動都有促進新陳代謝、抗老化的效果,不過近來受到運動教練推崇的,竟然是有些爭議性的—硬舉。硬舉是一個訓練身體負重力的運動,運用腰、臀、骨盆系統接連作用,能鍛鍊身體的核心部位。生活中本就不乏各種姿勢、輕負重的動作需求,例如抱嬰孩、彎腰取物、搬動傢俱等。若能及早鍛鍊身體的部位肌肉、強化其能力,就能延緩各種身體老化症兆。

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日常保養加1 STEP!輕鬆抗老保養

除了慎選攝取的食物,注重運動外!今年秋冬,搶在乾燥氣候,摧殘女孩們的嬌嫩肌膚前,懶女孩小編,要為大家介紹這款超棒的「抗老神物」—日本原裝進口 NOEVIR —A醇煥妍77!含天然紅景天根、西洋梨、荷荷芭葉、山桑子、積雪草等萃取精華,其中最特別的是,添加脂溶性維生素A中的——維生素A醇(視黃醇),能同步為肌膚調理肌膚表面、賦予肌膚緊緻、滋潤,並保護肌膚,1抹即能獲得3重效果,輕鬆為肌膚打造年輕印象!

只要在每天肌膚清潔、拍上化妝水後,均勻塗抹NOEVIR —A醇煥妍77於臉部,重點塗抹欲修護細紋處,再依序進行乳液、滋潤霜等保養步驟。日常保養只要再加1 STEP!為妳輕鬆KEEP肌膚的青春!

 

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Photo: pikrepo、NOEVIR官網

Data: NOEVIR官網

 

Sara Lin

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