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天天做,趕走小細紋! 5大必學「緊實彈力秘訣」

時序近入年末!多長一歲,是否讓妳開始擔憂肌膚的各種「老化」症狀:鬆弛、斑點、細紋呢?別怕!小編整理女孩、女士不分年齡5大必學「緊實彈力秘訣」!天天做,趕走小細紋!讓妳輕鬆KEEP青春樣貌不怕「走鐘」!

圖片來源:(左) 657507/pxhere.com,    (右)Daria Shevtsova (1030870)  /pxhere.com

 

緊實彈力!細紋OUT!

     在大家的印象中,堪稱絕世容顏的真女神們,都是無畏歲月,偶然被鏡頭捕捉身影,氣質和美貌仍舊歷久彌新;而一般人最怕「回不去的青春」,在她們身上卻彷彿是「時間停住了」、「吃了防腐劑」、「宛如少女般」……。想擁有「逆天凍齡」的外表,關鍵就是讓細紋OUT!保持肌膚的「緊實彈力」。只要用對方法勤保養,成為凍齡女神絕非難事!

 

細紋OUT!秘訣1.避免過度拉扯臉部肌肉

     女人面容「顯老」共有3大地雷區:眼周、嘴周細紋,和抬頭紋!肌膚皺紋的成因有很多,其中因年歲漸長,支撐肌膚內層組織的膠原蛋白流失;另外就是過度拉扯臉部肌肉,像是咬牙、抿唇、瞇眼等小動作,都可能使「動態皺紋」生成。年紀越大、肌膚彈性越差,越難自然恢復。最簡單的保養方法,就是時常看看鏡子,留意自己是否不自覺做出皺眉、瞇眼看東西、緊張地咬牙切齒等小動作。不但能打造個人穩重的氣質,還能抗老、保養面部肌膚!

圖片來源:ELEVATE(latinx-1267696)/ pexels.com

 

細紋OUT!秘訣2.多喝水

     喝水,是所有愛美女性無不身體力行的保養方式。不但最便宜,對促進身體健康的各種面向都有幫助。肌膚若擁有適度的水分含量,除了外觀看起來健康、緊實,還能避免生成細紋!若肌膚水分常低於10%,就會顯得粗糙、顆粒感、失去彈力,因此出現皺紋。除了冬天空氣乾燥外,現代人長時間待在有空調的室內環境,也很容易使肌膚呈現乾燥狀態,一個不留意,「肌膚老化」症狀就會找上門。因此,不管再忙,每天都要督促自己「沒事多喝水」。

圖片來源:Daria Shevtsova(1458671)/ pexels.com

 

細紋OUT!秘訣3. 做好防曬

     紫外線除了會讓肌膚變黑,還會破壞肌膚內部的膠原蛋白纖維,使肌膚失去彈力、鬆弛,生成斑點、黯沈等老化症狀;嚴重還會誘發皮膚癌。秋冬的日照雖然相較於春夏不強烈,但紫外線仍無所不在,尤其是穿透力能直達肌膚真皮層的紫外線UVA,在冬季降幅其實不高。外出前最好能做好防曬準備,出外後也要定期塗抹防曬產品,若能避免在紫外線最劇烈的上午十點至下午兩點時段外出,那是最好的防護。

圖片來源:Anastasia Shuraeva(4210065) / pexels.com

 

細紋OUT!秘訣4. 避免抽菸、酗酒

      除了紫外線,香菸中一氧化碳,會降低血液的含氧量,阻礙養分輸送,讓肌膚變得敏感脆弱。而香菸中的尼古丁進入血液中,會消滅血液裡的血紅蛋白,使肌膚老化、生成黑色素沉澱;酗酒則會使體內的酒精濃度大於細胞中的含水量,使細胞脫水、乾癟,破壞皮膚細胞的活性,生成肌膚的老化症狀。簡言之,想獲得凍齡級的美貌,少抽菸、喝酒,絕對是首要的保養大業。

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細紋OUT!秘訣5. 攝取充足營養

      除了「戒菸酒」、「避免過度曬太陽」,小編接下來,要為大家帶來愉悅感抗老法,就是「攝取充足營養」!我們日常唾手可得的各類食物中,像是燕窩、魚皮、豬腳,含有許多使肌膚保持澎潤的膠原蛋白;芭樂和奇異果、番茄等水果,則含有豐富維生素C和礦物質等營養素,都有美肌效果。吃美食還能變漂亮,是不是一舉數得呢?

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細紋OUT!打造緊實彈力活動美肌

      其實,每個人的肌膚,都自帶「美麗能量」——輔酶Q10、以及咪唑二肽(肌肽),大量存在於人體中是肌膚呈現健康美麗、緊實彈力的主要成分。然而,它們是會隨著年齡的增長而逐漸流失,是皺紋增加、肌膚老化的重要關鍵。

圖片來源:NOEVIR Q10彈潤緊膚精華 45g/ NOEVIR

     來自日本原裝進口的NOEVIR Q10彈潤緊膚精華,是著眼於肌膚美麗能量的美容液。嚴選輔酶Q10及咪唑二肽(肌肽)等5種類胜肽為主要成分,早晚使用塗抹瞬間包覆肌膚緊實彈力、並散發優雅花香,使妳同步感受療癒及肌膚緊緻感。今年秋冬,讓NOEVIR Q10彈潤緊膚精華,為妳打造活力滿滿的元氣美肌吧!

 

圖片來源:pexels.com, pxhere.com, NOEVIR

資料來源:NOEVIR, Vitalladys極美人

 

 

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Sara Lin

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