活出自己的價值！別被年齡侷限人生 「年齡是抽象的東西。」 這句話以前我在哲學書上看到時沒有多大的…
不片面思考才能調整得失心 雖然我自己寫兩性、自我成長、心靈相關的 文章 ，但我其實挺討厭閱讀 心靈雞湯 文，甚…
昨日讀了劉安婷的書 《出走是為了回家》，發掘到過往要求完美的自己，就如同作者書中所寫的一樣，以前…
透過察覺，學習愛自己多一點 在去年進行心理諮商過後，我開始學習「察覺」(Awareness)這件…
